最も多い肌トラブルは

1位　ニキビ

肌トラブルの中で必ずと言っていいほど名前が挙がるのが、ニキビです。ニキビは顔や背中などさまざまな箇所に発症し、中高生から大人まで幅広い年齢層の方々を悩ませている症状です。

2位　肌荒れ

肌荒れは、肌のバリア機能が低下することで発生しやすくなります。バリア機能が低下すると、外からの刺激を受けても皮膚を守ることができず、肌荒れを引き起こすのです。

3位　乾燥肌

肌が乾燥すると、ニキビやたるみなど様々な肌トラブルに繋がります。最近では、夏場でもエアコンなどの影響から肌が乾燥しやすい環境になっているので、より注意をしなければなりません。

ランキングを見ても分かる通り、ニキビで悩んでいる方は圧倒的に多いことがわかります。ニキビができる原因には、生活習慣の乱れやストレス、ホルモンバランスの崩れなど様々なものがあります。

また、白ニキビや赤ニキビ、思春期ニキビなど症状にもいろいろなものがありますので、適切なケアをしていかなければなりません。では、ニキビはどうやって治せばいいのでしょうか。ニキビの正しい治し方について学んでいきましょう。

ニキビができたらどう治す？

１．自分でケアする

ニキビケアの基本となるのは、やはり洗顔です。間違った方法で洗顔していたり、しっかり汚れを落とさないでいたりすると、肌荒れを引き起こす原因となります。

そのため、自分でニキビケアをする際は、ニキビ専用の洗顔料を使ったり、優しくマッサージしながら洗顔したりして清潔を保つようにしましょう。

また、洗顔した後の保湿もきちんと行うことが大事です。肌が乾燥した状態だと、ターンオーバーが正常に働かなくなり、古い角質を取り除けなくなってしまいます。最近では、家庭用のピーリング美顔器なども販売されていますので、それを利用すると肌のターンオーバー機能を促すこともできます。

２．病院で治療する

ニキビの症状がひどかったり、跡が残って消えなかったりする方は、病院で治療を受けるといいでしょう。病院では、ケミカルピーリングやレーザー、光治療、イオン導入、ダーマローラーなどといった治療法を行なっています。特に、ケミカルピーリングは濃度の高い薬剤を使用して治療を行うので、ニキビへの効果が期待できます。

また、ケミカルピーリングを行なった後にイオン導入でビタミンCを塗布すると、効果もより高まるでしょう。そのほか、ニキビ跡に効果的なダーマローラーという治療法もあります。肌の真皮層に有効成分を浸透させてコラーゲンを増やすことで皮膚にハリを与えたり、ニキビ跡の凹凸を平らにすることができます。

３．エステで施術する

エステではニキビやニキビ跡に対する施術のほか、痩身や美肌のケアを行なってくれるコースもあります。そのため、ニキビケアに加えて肌自体をケアできるのです。（※病院や医薬品以外ではニキビは治療できません。エステはニキビのケアをするだけです。）

またスタッフから生活習慣や正しいスキンケアの仕方などについて、いろいろなアドバイスをもらうことができるので、より美しい肌を手に入れられるでしょう。また、エステはリーズナブルな料金設定も魅力の一つです。

ニキビを治すには継続して治療を行うことが大事ですが、料金が高いと続けることが難しくなるでしょう。特に、ニキビ跡のケアは継続的に行なわないと効果が実感する時間も限られてくるので、エステでの施術をおすすめします。

エステでのおすすめ治療法

エステでは、様々なニキビケアを行なっています。最新の技術を駆使して美肌になるためにさまざまなケアを施してくれますので、高い効果が期待できるでしょう。エステでおすすめの施術には、以下のようなものがあります。

１．ピーリング

ケミカルピーリングは、果物などで作られた酸を肌に塗り、古い角質を取り除いていく治療法です。古い角質が取り除かれることで、肌表面の状態を整えたり、化粧のりを良くしたりできます。

また、ケミカルピーリングと似たような治療法でゴマージュというものもあります。ゴマージュは、植物成分や天然成分などで作られたクリームを肌に塗り、マッサージしながら古い角質を取り除いていく方法です。ケミカルピーリングと同様、肌のターンオーバーを整えて角質ケアができます。

２．タラソパック

タラソパックは、海洋ミネラル成分を含んだパックです。海洋ミネラル成分は海泥や海藻類などに含まれており、肌のターンオーバーを整えるために利用されています。発汗作用によるむくみ緩和にも効果的です。

また、海藻の中に含まれる成分には保湿効果も期待できるため、肌しやすい季節にぴったりの施術です。いい香りがするので、リラクゼーション効果も期待できるでしょう。

３．腹部マッサージ

便秘などで体に老廃物が溜まってしまうことも、ニキビができる原因の一つと言われています。それが腹部マッサージを行うことで、ニキビをケアすることができるのです。腹部をほぐしてコンディションを整え、発汗作用による新陳代謝の促進が期待できます。お腹を触って不快感がある場合は、便秘が原因でニキビができている可能性が高いので、腹部マッサージを受けてみるといいでしょう。

エステサロンでは、このような施術メニューが手軽に受けられます。ニキビや肌荒れをしっかりケアしながらサポートし、肌トラブルの悩みにしっかり向き合ってくれます。

エステサロンを探すときは、このようなポイントを押さえた上で自分に合ったところを見つけていきましょう。

エステサロンを選ぶPOINT

１．説明が丁寧

エステサロン選びで最も重要なポイントは、説明が丁寧なことです。カウンセリングで一人ひとりの症状をじっくり見極め、適切な施術を提案してくれるかどうかが大切です。

ニキビができる原因というのは人それぞれ違うので、適切な方法でケアを行なわないと症状を悪化させてしまうことになります。そのようなトラブルを招かないためにも、カウンセリングで疑問点や不安点などを解決しておくようにしましょう。

２．コース体験ができる

エステサロンでは実際の施術を行う前に、お試しで体験できるコースを用意しているところもあります。実際に施術を受けてみないと、分からないこともたくさんあるでしょう。施術を開始してからやっぱり違ったというふうにならないように、体験コースを受けて自分に合うかどうかを確認しておくといいです。

体験コースを受けたら勧誘されるのではないかと心配する方も中に入るでしょう。しかし、大手のサロンでは、そのようなことはほとんどないので安心して治療を受けることができます。

３．エステティシャンのスキルが高い

エステティシャンの施術スキルや接客スキルは、サロンによって異なります。そのため、エステサロンに通う際は、技術の高さやスタッフの対応の良さなどもきちんとチェックしておく必要があります。

しかし、エステに通い始めたばかりの方は、判断が難しい場合が多いでしょう。そのような場合は、大手のサロンに通うと、研修制度がしっかりしているので質の高いサービスが受けられます。

ニキビを作らない・ニキビ跡を残さないためのケア法

１．白ニキビ・黒ニキビの段階で治す

ニキビには様々な種類のものがありますが、初期の段階では毛穴に皮脂の汚れが詰まって白ニキビというものができます。それがどんどん悪化していくことで黒ニキビ、赤ニキビへと変化するのです。

赤ニキビにまで発展すると皮膚に凹凸ができ、跡になって残ってしまいます。そうなると、綺麗に治すことが難しくなってしまいますので、初期の白ニキビ・黒ニキビの段階できちんと治しておくようにしましょう。

２．生活習慣を改善する

ニキビを改善・予防するには、生活習慣の乱れを直すことが大事です。偏った食生活や睡眠不足、無理なダイエットなどは、肌荒れを引き起こす原因になります。魚やお肉に含まれるたんぱく質は、健康的な体や肌を作る源です。

また、たんぱく質があるおかげでビタミンなどの美肌成分が効果を発揮できるので、きちんと摂取するようにしましょう。そのほか、睡眠不足になると肌の免疫力が低下したり、成長ホルモンの分泌に悪影響を与えたりしてニキビができやすくなってしまうでしょう。そのため、十分な睡眠を摂るように心がけることが大事です。

３．洗顔で肌を清潔に保つ

ニキビを作らないためには、洗顔で肌を清潔に保つことが大事です。きちんと洗顔をしないと雑菌や皮脂の汚れなどが毛穴に詰まってしまい、ニキビができる原因になります。寝ている間は肌が新しく生まれ変わっており、皮脂もたくさんついています。それを落とすためにも、朝の洗顔は不可欠です。

また、夜は当然1日分の汚れやホコリが肌に付着しているため、洗顔で綺麗に落とす必要があります。このように朝と夜、1日に2回は必ず洗顔するように心がけると、ニキビの原因となる汚れや雑菌を取り除くことができます。

エステで施術を受けても、きちんとケアしなければ再びニキビができてしまう可能性があります。それを避けるためにも、自宅でケアを行うことも大切なのです。このようなポイントを踏まえた上で、日頃からしっかりニキビケアをしておきましょう。