エステメニューのひとつ「タラソテラピー」について、どんな悩みに向いているのかや1回あたりの相場や施術方法、ダウンタイム、副作用についてまとめました。口コミ、メニューが受けられるサロンもご紹介します。

タラソテラピーはどんな悩みに向いているの？

• 肌の角質ケアや老廃物の除去をしたい
• 痩せやすい体づくりのために代謝をアップさせたい
• リラックス効果でストレスを解消したい

タラソテラピーの1回あたりの相場は？

8,000円～20,000円程度〈※施術するパーツや施術時間によって異なる）

※参照元：OZmall「【厳選】全身のケアにおすすめのタラソテラピーをランキングから探す≪リラクゼーションサロン・マッサージサロン予約≫」 （https://www.ozmall.co.jp/relaxation/treatment/thalassotherapy/full-body/）

タラソテラピーの施術方法

タラソテラピーには、主に入浴による施術とトリートメント施術の2つの方法があります。エステでよく使われるのは、海藻や泥由来のパックを顔や体に塗るタイプの施術です。海洋成分が含まれたミネラルパックで顔や全身をトリートメントしていきます。

エステによって施術の細かな流れは異なりますが、海洋成分パックによるトリートメント後、洗い流したあとにアフターケアをして完了します。

タラソテラピーのダウンタイム

タラソテラピーでは海洋成分のパックやトリートメントを塗っていく施術です。体調によっては肌に刺激を感じる場合もありますが、痛みやダウンタイムはほぼありません。施術後すぐに洗顔やお化粧、入浴も行えます。

タラソテラピーの副作用

タラソテラピーは、海由来の成分で体のミネラルバランスを整える自然療法のひとつです。手技によるトリートメントであれば機械を使うこともないので、副作用はほぼないと言ってよいでしょう。

タラソテラピーの基礎知識

タラソテラピーとは

タラソテラピーとは、海水や海の成分を使ったフランス発祥の自然療法です。日本語では「海洋療法」と呼ばれ、リゾート地をはじめとする多くのエステサロンで導入されています。

海水や海藻、海の泥などに含まれる天然のミネラルは、体に良い影響をもたらすと考えられています。海水に浸かったり海辺で過ごしたりすることもタラソテラピーのひとつですが、エステでは海水や海藻、泥成分でつくられたパックでトリートメントやマッサージを行うのが主流です。

タラソテラピーの種類

タラソテラピーで海の成分を取り入れる方法は大きく3つあります。1つが「海水入浴療法」で、海水を含んだ温泉などに入浴し、皮膚から効果を取り入れようとする方法です。

２つ目は、アルゴテラピーとも呼ばれる海藻や海藻を加工したものをペースト状にして体に塗る方法。３つ目が海泥を全身に塗ってパックする方法で、エステでは定番のメニューとして知られます。

タラソテラピーで期待できる効果

海水や海藻に含まれるミネラル成分は、肌の水分バランスを保つのに効果的です。肌の赤身や炎症を鎮める効果もあると考えられているので、美肌や美容効果を期待できます。

また、ヨードという海藻成分には代謝を促進させる効果が、海水や海藻には体温調節をサポートし、血流を改善する効果があると言われています。代謝アップによるデトックス効果や痩せやすい体質へ改善する効果が期待できるでしょう。

タラソテラピーを受けられない人

自然療法であるタラソテラピーは、痛みや副作用、ダウンタイムなどがほぼありません。ただ、塩分が含まれた海水を利用するため、肌の調子や体調がすぐれないときは刺激を感じる可能性があります。体調がよくないと感じるときは、施術を控えた方が良いでしょう。

このメニューが受けられるサロン

defi コトクロス阪急河原町店

所在地：京都市下京区四条通河原町北東角 コトクロス阪急河原町3F

アクセス：阪急京都線 京都河原町駅直結

defi コトクロス阪急河原町店の口コミ評判をチェック＞＞

オリエンタル・スタイル河原町店

所在地：京都市下京区四条河原町東入 イケゼンビル6F

アクセス：阪急河原町駅2番出口より徒歩1分

オリエンタル・スタイル河原町店の口コミ評判をチェック＞＞

▼注意書きを記載

【選出条件】
※GoogleおよびGoogle マップで「エステ　京都　タラソテラピー」と検索して出てきた、全23店舗を調査。
その中から下記選定条件に基づいて、おすすめのエステサロンを目的別に選出しています。（2025年7月25日調査時点）